Måndagsbommen
Måndagsbommen 2025
Måndagsbommen träningsprogram 2025 (PDF) Ladda ner!
Måndagsbommen är ett samarbete mellan Malax IF och Solf IK och är veckovisa motionsorienteringar. Välkommen att delta!
Resultat från Måndagsbommen (Emit tidtagning från Måndagarna)
Måndagsbommen 2025 ordnas med tidtagning på måndagar. Även självservering under veckan.
Kartorna laddas upp på hemsidan under tisdagen och finns i begränsad upplaga vid startplatsen i en blå låda. Banorna och kontrollerna är tillgängliga från måndag kl. 18 fram till söndag. Vi hoppas att så många som möjligt printar sina egna kartor så att kartorna räcker åt alla som vill orientera!
Vi önskar att alla som deltar enligt självservice / egen träning -principen matar in sitt namn via detta formulär (kommer snart)
Resultaten från självservice / egen träning 2025 kan ses i detta dokument (snart)
För din egen säkerhet: Meddela någon då du far och orienterar.
Se även Skärmträffen (torsdagar), Iltarastit i Laihela (tisdagar), Iltarastit i Jurva (oftast onsdagar).
Arrangör: Solf IK/Malax IF
Tidpunkt: Måndagar 18:00 – 19:00.
Självservice måndag kl 18 – söndag kväll
Banor: E- <1km (nybörjare) D – 1,5 km (nybörjare), Clätt – 2,5 km (lätt), Csvår – 2,5 km (medel) B – 4 km (medel), A – 5 km (krävande)
Avgift: 5 €/person utan EPSU-kort, under 20 år gratis. Gratis för Solf IK- och Malax IF-medlemmar. Hyra av Emit-bricka: 5 €.
| Datum | Arrangör | Plats | Banläggare |
| 14.4 | Malax IF | Pixne A-bana, B-bana, C-svår, C-lätt D-bana, E-bana | Håkan J, Ingemar E |
| 21.4 | Malax IF | Havras, Alnäse | Jonne Y, Richard S |
| 28.4 | Solf IK | Tölby-Vikby fd skola | Rose-Maj, Åsa |
| 5.5 | Solf IK | Sportstugan | Rosmarie, Ines |
| 12.5 | Malax IF | Petalax (ÖIDM kontrollerna) | Richard S, Lucas V |
| 19.5 | Malax IF | Kolina | Bengt L, Henry L |
| 26.5 | Solf IK | Sportstugan (Solf träningstävling, även RR) | Virpi, Stefan |
| 2.6 | Malax IF | Ribäcken (MIF 80 års jubiléum) A-Bana, B-Bana, C-Bana, D-Bana, E-Bana, M14-ny-karta, M14-gammal-karta | Andreas Ö, Christer Ö, |
| 9.6 | Solf IK | Kivne skogsväg, rondellen | Gustav, Christer |
| 16.6 | Malax IF | Stortelsar A-bana, B-bana, C svår, C lätt, D-bana, E-bana | Johan H, Fredrik K |
| 23.6 | Solf IK | Lasma-Fall skogsväg | Robin, Oliver |
| 30.6 | Malax IF | Isomäki A-bana, B-bana, C-svår, C-lätt, D-bana, E-bana | Seppo H, Bengt L |
| 7.7 | PAUS | ||
| 14.7 | Malax IF | Bergö | Christer Ö, Andreas Ö |
| 21.7 | Solf IK | Munsmo | Fia, Jonas R |
| 28.7 | Malax IF | Majorsträsk (Kvarkenträffenbanorna) | Tommy L |
| 4.8 | Solf IK | Soffis gränden | Linda, Mia |
| 11.8 | Malax IF | Haikne | Leif S, Andre H |
| 18.8 | Solf IK | Kivne krossen (SIK-MIF klubbmästerskap) | Caj S, Tobias |
| 25.8 | Malax IF | Pölne | Tommy H, Jenny F |
| 1.9 | Solf IK | Finnmossen | Annsofie, Linnea |
| 8.9 | Malax IF | Majorsback | Tomas G, Jonas F |
| 15.9 | Solf IK | Kivne + natt | Ale, Joakim, Åsa |
| 22.9 | Malax IF | Åminne + natt | Lucas V, Anton J |
| 29.9 | Solf IK | Munsmo + natt | Kåre, Jan |
| 6.10 kl 17-> | Solf IK | Söderfjärdsvägen (avslutning & korvgrillning) | Kaj S, Casse |
Alla Juniorer och nybörjare med på Träningstävlingarna