Juniorgruppens träningar november-december 2019

Hösten som är en grundträningsperiod innehåller mycket pulshöjande träningar. En del av träningarna håller vi utomhus såvida vädret är någorlunda okej, dvs inte i ösregn och storm, lite regn och rusk är inget hinder.

Som tränare under den här perioden har vi Annica Björndahl, Jonna Nordström, Kenneth Asp, Mikael Appel och Venla Appel.

Söndag 3.11. kl. 10.00 – tränare: Appel M & V
Stiglöpning och mosatramp
Samling vid löprakan i Pixne
Träningen avslutas med trip och korvgrillning.
Det kommer att bli vått och blött om fötterna och benen. Ta gärna med bytesskor och strumpor som du kan byta till genast vi kommer tillbaka till Pixne.

Söndag 10.11. kl. 18.00 – tränare: Appel M & V
Uteträning i Pixne
Samling vid löprakan

Söndag 17.11. kl. 10.00 – Björndahl A & Appel V
Gymnastik
Yttermalax skola

Söndag 24.11. kl. 10.00 – Appel M & Asp K
Testdag (20m flygande, jämfotahopp, kulkast, mm.)
Pixnehallen

Söndag 1.12. kl. 10.00 – Nordström J & Appel V
Yttermalax skola

Torsdag 5.12. kl 18.00 – Appel M & V
Uteträning
Samling vid löprakan

Söndag 15.12. kl 18.00 – Nordström J & Asp K
Vattenträning
Övermalax simhall

Söndag 22.12. kl 10.00 – Appel M & V
Ute eller inne – beroende på väder
Samling i Pixne

Kategorier:
Allmänt Friidrott