Vad är din roll som idrottsförälder?

• Var närvarande och visa intresse för idrotten men utan att kontrollera och låt inte dina egna värderingar ta över.
• Uppmuntra och heja på ditt barn och på alla i laget. Fråga gärna ditt barn hur hen vill att du ger uppmärksamhet under träningar och matcher.
• Coacha inte ditt barn under matcher och träningar, det är tränarnas roll. Barnet kan lätt bli förvirrat eller stressat om det kommer olika instruktioner.
• Tänk på hur du pratar om spelare, tränare, domare och motståndare både hemma och vid planen.
• Kom ihåg att tränarna ger av sin tid för att ditt barn ska få möjlighet att utvecklas och träna, utan lön. Ge också tränaren beröm och positiv feedback.
• Erbjud din hjälp till lagledningen, det kan vara att hoppa in som hjälptränare vid behov, serveringsansvarig eller den som tvättar västarna. Du behöver inte kunna fotboll utan alla behövs i verksamheten!
• Skjutsa eller se till att barnet tar sig till träning och matcher. Meddela i god tid er närvaro eller frånvaro.
• Se till att barnet får i sig tillräckligt med mat, sover tillräckligt och hjälp till att packa väskan så att allt är med.
• Lyft det positiva ditt barn och hela laget gjort trots förlust. Ge beröm, lyft barnets styrkor och lägg märke till även små framsteg.
• Se till att ditt barn har en försäkring i kraft som täcker fotboll. Observera att ibland täcker försäkringen inte spel på turneringar utomlands.
• Ansvarar för att eventuella allergier, sjukdomar och medicinering meddelas och gås igenom med tränarna.

”Kom alltså ihåg att det är barnen och de unga som idrottar, det är de som upplever fysisk aktivitet på sitt eget sätt och det är föräldrarna som hejar, visar tummen upp och finns med som stöd. Barnidrott och vuxen- eller elitidrott är inte samma sak och ska inte blandas ihop. Inom elitidrott handlar det om att vinna och slå nya rekord, medan idrott för barn ska ha fokus på utveckling, lärande och att testa på nya saker. Att vinna eller slå rekord behöver inte framhållas av vuxna eftersom det är en inbyggd del i idrotten som var och en upptäcker i egen takt.”
s. 7 i Folkhälsans Trygga relationer idrott broschyr ”Idrottsförälder – vad är det”

Läs mera i Folkhälsans Trygga relationer inom idrott broschyr ”Idrottsförälder – vad är det?”

Behöver du tips på hur du kan främja ditt barns psykiska välbefinnande inom idrotten eller tips på praktiska frågor du kan ställa till ditt barn? Bekanta dig då med Mielis Vibu material ”Välbefinnande i idrott för barn och unga”-broschyr.